DIETA E ALLENAMENTO: Se sei uno sportivo e stai affrontando un piano di allenamento intenso e ben strutturato, una dieta costruita ad hoc ti permette di trarre il massimo della prestazione.
Gestire bene la proporzione dei nutrienti e la tempistica della loro assunzione ti sarà di grande aiuto nell’ottenere il massimo dei risultati.
Un’alimentazione bilanciata può far fronte ai repentini cambiamenti che il corpo femminile subisce.